Vous êtes parents, et vous vous posez des questions sur la diversification alimentaire ?
Vous avez parfois peur que votre bébé s’étouffe s’il mange des morceaux ?
Nous observons que beaucoup de bébés mangent des textures lisses (type petit pot) très longtemps : un côté pratique, et un côté rassurant : « au moins il ne fera pas de fausses routes ! ».
Pourtant, beaucoup de bébés sont prêts dès 6-8 mois à goûter d’autres textures, et il est important de leur proposer !
Eh oui ! Introduire progressivement des morceaux dans l’alimentation d’un bébé est essentiel, pour plusieurs raisons :
1 – Le développement de la motricité buccale
Manger des morceaux permet au bébé de développer les muscles de sa bouche et de renforcer sa motricité buccale. Cela favorise la coordination entre la mâchoire, la langue et les muscles des joues, ce qui est essentiel pour une bonne alimentation et la production du langage.
2 – Exploration sensorielle
Le bébé explore d’abord avec ses mains, attrape, met à la bouche, parfois même jusqu’au haut-le cœur ! Il explore son réflexe nauséeux, et enrichit ses perceptions.
Les morceaux permettent au bébé d’expérimenter différentes textures, formes et saveurs. Cela contribue à élargir son répertoire alimentaire et à encourager son intérêt pour les aliments variés.
3 – Autonomie alimentaire
Manger des morceaux encourage l’autonomie chez le bébé. En lui permettant de saisir les aliments, de les porter à sa bouche et de les mâcher, il développe ses compétences en alimentation indépendante. Cela peut également aider à promouvoir une relation positive avec la nourriture et à prévenir la dépendance excessive aux aliments liquides ou purées.
4 – Développement des capacités digestives
À mesure que le bébé grandit, son système digestif se développe et devient mieux adapté à la digestion des aliments solides. L’introduction progressive de morceaux contribue à renforcer ces capacités digestives.
Notre conseil : l’introduction des morceaux doit se faire de manière sûre et adaptée à l’âge et au développement du bébé. Commencez par des aliments mous et facilement écrasables, puis progressez graduellement vers des textures plus solides à mesure que le bébé s’habitue à manger des morceaux.
Vous avez des questions concernant la diversification alimentaire, l’introduction de morceaux, ou vous rencontrez des difficultés sur ces questions ? Parlez-en à votre pédiatre ou une orthophoniste formée en oralité alimentaire. Vous trouverez des intervenants spécialistes de cette question sur heydii.com.
Document rédigé par Juliette Akkari, diplômée d’orthophonie, co-fondatrice d’heydii.com
